Das Praxisteam
Wir bieten Ihnen eine psychotherapeutische Behandlung an, die mit bewährten und wissenschaftlich abgesicherten Methoden durchgeführt wird. Die Arbeit der Mitarbeiterinnen wird fachlich kontinuierlich überprüft und supervidiert. Umfangreiche Fortbildungen gewährleisten einen aktuellen Stand der Behandlungstechnik. Durch das Qualitätsmanagement in unserer Praxis wird ein hohes Maß an fachlicher und organisatorischer Effizienz erreicht.
Dipl. Psych. Nikolas Sommer (Praxisleiter)
Psychologischer Psychotherapeut, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Gruppentherapie
Weiterbildungen in Achtsamkeitstherapie, Dialektisch-Behaviorale-Therapie, Integrativer Therapie, Traumatherapie, Suchttherapie
Jedes Ding hat drei Seiten: Eine, die du siehst, eine, die ich sehe und eine die wir beide (noch) nicht sehen. (Sprichwort)
Die meisten Menschen die sich für eine Psychotherapie interessieren, sind ungewollt (noch!) in einem leid-vollen, unsicheren Zustand. Ihr „normales, gewohntes “ Verhalten und die alten Leit-sätze helfen dann nicht mehr weiter. Das Vertrauen in sich, die Welt und die Zukunft ist erschüttert. Und sie möchten, dass sich ihre Situation wieder bessert.
Ich sehe Psychotherapie gern als das gemeinsame Streben, neue Wege, neue Sichtweisen zu finden, die eine Veränderung ermöglichen. Dafür braucht es ein gutes Team.
Meine Aufgabe als Psychotherapeut ist es, Ihnen nach besten Kräften zur Seite zu stehen, um sie bei Ihren Zielen zu unterstützen. Dabei ist es immer wieder spannend, wie aus einem anfänglichen Kennenlernen („Wir wissen es noch nicht!“) Ziele und Wege werden („So, wäre es besser!“).
Damit Menschen wieder gesund werden können, brauchen sie eine sichere, wertschätzende Beziehung, Kompetenzerleben, fachliche Unterstützung, Hoffnung auf Besserung und die Möglichkeit, selbst etwas zu tun. Um Sie dabei zu unterstützen helfen mir meine fachlichen Kompetenzen, die langjährige berufliche Erfahrung und nicht zuletzt meine eigene Lebenserfahrung.
Ich bin ausgebildet in Verhaltenstherapie und systemischer Therapie. Beide Behandlungsansätze sind wissenschaftlich gut erforscht und ihre Wirksamkeit ist belegt. Sie ergänzen sich sehr gut.
Die Verhaltenstherapie basiert auf wissenschaftlich begründeten Erkenntnissen und psychologischen Gesetzen (z.B. den Prinzipien des Lernens). Ein wesentlicher Grund für ihren großen Erfolg ist ihre ständige Weiterentwicklung. Es haben sich über die Jahre eine Vielzahl an Störungsmodellen und Behandlungsverfahren zu allen psychischen Störungen entwickelt.
Die systemische Therapie zeichnet sich u.a. durch ihre Lösungsorientierung, Auftragsklärung, Flexibilität und eine Vielzahl an Behandlungsmethoden aus. Oft werden auch besonders die Wechselwirkungen in einem „System“ (Familie, Arbeitsplatz, usw.) betrachtet. Nach dem Motto „Jedes Verhalten einer Person ist besser zu verstehen, wenn man den Zusammenhang kennt“.
Angestellte Therapeutinnen:
Dipl. Psych. Nazan Topal
Studium der Psychologie in Hamburg mit den Schwerpunkten Klinische und Pädagogische Psychologie; Zusatzfächer Kriminologie und Turkologie. Abschluss als Diplompsychologin. Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) bei der DGVT in Hamburg, Abschluss mit Approbation. Parallel dazu Masterabschluss an der Universität Bern im Fachbereich Psychotherapie als Master of Advanced Studies – Psychotherapy and Behavioral Therapy.
Berufliche Tätigkeiten:
Stationspsychologin in den Segeberger Kliniken in der Abteilung für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.
Lehrbeauftragte im Fach Psychologie für das Modul „Umgang mit Belastungen“ bei der Hochschule der Polizei Hamburg.
Stationspsychologin in der Forensischen Psychiatrie (Asklepios Klinik Nord Ochsenzoll).
Mehrjährige ambulante psychotherapeutische Tätigkeit bei der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie in Hamburg und in psychotherapeutischer Praxis im Ausland.
Ich biete Verhaltenstherapie in deutscher und türkischer Sprache an.
M. Sc. Psych. Fabian Lorig
Mit den Methoden der Verhaltenstherapie möchte ich Ihnen „Hilfe zur Selbsthilfe“ ermöglichen und Sie dabei unterstützen, ein selbstbestimmtes Leben führen zu können.
Damit Veränderung möglich werden kann, liegt ein Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit darin, gemeinsam konkrete Ideen für den Umgang mit akuten Problemen zu finden. Darüber hinaus lege ich aber auch großen Wert darauf, Ihre Probleme im biographischen Kontext kennenzulernen. Dabei ist mir besonders wichtig zu erfahren, welche guten Ideen und Bewältigungsstrategien Sie gegebenenfalls schon lange kennen und warum sie vielleicht nicht mehr angewendet werden können.
Neben der Verhaltenstherapie bilde ich mich seit 2023 in systemischer Hypnotherapie fort. Weitere Interessengebiete bestehen in der Dialektisch-Behavioralen-Therapie und der Emotionsfokussierten Therapie nach Leslie Greenberg.
Dipl. Psych. Jannis Ziemek
Sehr viele psychische Erkrankungen stehen in einem Zusammenhang mit einem Gefühl des Kontrollverlustes und der Hilflosigkeit. Der Fokus in meinem therapeutischen Vorgehen soll daher vor allem darauf liegen, mit Ihnen gemeinsam Wege zu finden, diese Kontrolle wieder zu erlangen. Dazu übe ich das Verfahren der Verhaltenstherapie aus, was ich im folgenden kurz beschreiben möchte.
Grundsätzlich beschäftigt sich die Verhaltenstherapie vor allem mit den konkreten Auswirkungen von psychischen Erkrankungen auf den Lebensalltag. Gerade Ängste und depressive Zustände können die Teilhabe am normalen Leben erheblich erschweren oder gar unmöglich machen. Unter Nutzung von Lerntheorien soll mittels der Verhaltenstherapie den Betroffenen ein verbesserter Umgang mit Gefühlen und Gedanken ermöglicht werden, um darüber Ansätze für Verhaltensänderungen im Alltag zu erlangen.
Dabei können ganz unterschiedliche Schwerpunkte in einer Therapie entstehen, die sehr von Ihren eigenen Problembereichen abhängen. Für meine persönliche Arbeit ist es wichtig, dass sich mein Gegenüber in seinen Problemen von mir ernstgenommen fühlen kann. Auch lege ich einen großen Wert darauf, Ihre persönlichen Stärken zu finden und zu fördern. Ziel der Therapie soll sein, dass Sie lernen, Ihre eigenen Probleme zu verstehen und diese eigenverantwortlich, auch über eine Therapie hinaus, lösen zu können. In diesem Zusammenhang muss der Schwerpunkt nicht immer auf Ihre aktuelle Situation beschränkt bleiben, so kann ein Blick in die eigene Vergangenheit hilfreich sein, um Ihre Verhaltensweisen und ihre Entstehung besser verstehen zu können.
M.Sc. Psych. Isabel Schliephake
Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie und Entwicklungspsychologie in Heidelberg. 2014 Abschluss als Psychologin, Master of Science. Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) am IVT-Kurpfalz in Mannheim, Abschluss mit Approbation 2019.
Parallel zur Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin durchlief ich mehrere berufliche Stationen:
Mehrjährige Tätigkeit in einer Psychiatrischen Klinik auf einer psychosomatischen Station mit Behandlungsschwerpunkt auf Persönlichkeitsstörungen (v.a. Emotional instabile Persönlichkeitsstörung), Schmerzstörungen und Traumafolgestörungen. Durchführung von Einzeltherapien und Anleitung der Skills-Gruppe nach dem DBT-Manual (Bohus und Wolf-Arehult).
Arbeit in der Studienberatung der Universität Heidelberg. Coaching von Studierenden mit Prüfungsängsten, Prokrastination, Entscheidungsschwierigkeiten und weiteren studientypischen Problemthemen. Ebenso Durchführung von Workshops zu Entspannungsverfahren und zur Studienentscheidung.
Tätigkeit in einer Rehabilitationsklinik, Schwerpunkt in der orthopädischen Rehabilitation. Einzelberatung und Workshops zu den Themen Stressbewältigung, Schmerzbewältigung, Anleitung von Entspannungsgruppen, Durchführung von Nachsorgegruppen psychosomatischer Patienten.
„Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende“ (Zitat nach Oscar Wilde). Dieses Zitat spiegelt für mich sehr gut den psychotherapeutischen Prozess wider, bei welchem besonders der Glaube daran, etwas an der eigenen Situation verändern zu können, eine wichtige Grundlage darstellt. Denn Psychotherapie ist die Hilfe zur Selbsthilfe. In der Therapie unterstütze ich Sie dabei, zunächst ein Verständnis für die Ursachen und für die aufrechterhaltenden Faktoren Ihrer psychischen Störung zu erlangen. Außerdem werden gemeinsam in der Therapie Strategien zur Bewältigung entwickelt und erprobt. Dabei arbeite ich integrativ verhaltenstherapeutisch und lasse insbesondere Achtsamkeitstechniken, Imaginationsverfahren, Techniken aus der Dialektisch-Behavioralen Therapie sowie aus der Schematherapie einfließen.
M.Sc. Diplom Psychologin Anne Richter
Psychologische Psychotherapeutin (tiefenpsychologisch) und forensische Psychologin M.Sc.
„Es ist nicht bequem, Gefühle wissenschaftlich zu bearbeiten“ – Sigmund Freud, 1930
Ich biete in dieser Gemeinschaftspraxis tiefenpsychologische Behandlungen an. Parallel zu meiner langjährigen Ausbildung habe ich immer in Kliniken gearbeitet und die unterschiedlichsten Störungsformen kennengelernt. Dabei war nichts und niemand gleich. Symptome verstehe ich als Anpassungsleistung und sie sind so individuell wie die Menschen, die sie tragen. In der Tiefenpsychologie erforschen wir gemeinsam, welche Ursachen hinter den verschiedensten Anpassungsleistungen, die lästig oder gar unaushaltbar geworden sind, stecken könnten. Wenn es hierzu eine Idee gibt, gibt es vielleicht auch Ideen anders mit sich selbst umzugehen, als das „Symptom“ erst einmal vorschreibt. Gerade bei Problemen im interaktionellen Bereich braucht es oft ein tieferes Verständnis von sich selbst, um auf neue Pfade zu gelangen.
Ich nehme Menschen gern als Ganzes wahr, mit all Ihren Gedanken und Gefühlen, Ihren Lebenskontexten und ihren individuellen Lebensgeschichten. Darauf bin ich immer wieder aufs Neue gespannt.
Dipl. Psych. Isabel Wieczorek
Aus meiner Sicht passt die Formulierung „Expertin im Fach Verteidigung gegen die dunklen Mächte“ oft sehr gut zu unserer therapeutischen Arbeit. Oft sind Sie Belastungen ausgesetzt, die Sie straucheln lassen. Selbstkritische Gedanken machen es Ihnen schwer, so zu leben, wie Sie es sich wünschen oder Sie geraten immer wieder in Konflikte mit der Außenwelt.
Damit Sie sich „verteidigen“ lernen, möchte ich erst einmal herausfinden, welche Kämpfe Sie zu meistern haben. Ich möchte verstehen, welche Fähigkeiten Sie schon mitbringen, um sich den Herausforderungen zu stellen und ich möchte Ihnen dabei helfen, neue und vielleicht auch noch verborgene Strategien zu nutzen. Es soll dabei aber weder um „Frontalunterricht“ gehen, noch kenne ich die „Zauberformel“. Wir wollen zusammenarbeiten und Sie als Individuum sollen im Fokus stehen, um wissenschaftlich fundierte Strategien auf Sie zuzuschneidern. Da ich aber weiß, dass es nicht immer einfach ist, über „dunkle Mächte“ und psychische Probleme zu sprechen, habe ich meine Hündin Wilma als angehende Therapiebegleithündin im Team, um Ihnen eine möglichst vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.
Systemische Beraterin Kathrin Sommer
Systemische Beraterin und Therapeutin
Traumazentrierte Fachberaterin
Traumapädagogin
Tiergestütze Therapeutin (Delfintherapie)
Systemische Beratung im Einzel, Paar- und Familiensetting
Langjährige Tätigkeiten in der Kinder – und Jugendpsychiatrie
Langjährige Tätigkeiten in der stationären Jugendhilfe
„Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und der Wunsch Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte“- Virginia Satir
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Familien.
Ich denke, dass jedes Verhalten einen Sinn für den Menschen ergibt, auch wenn dies als leidvoll wahrgenommen wird („Konzept des guten Grundes“)
Dies zu sehen und zu verstehen kann eine positive Veränderung voranbringen.
Ich bin überzeugt von diesem Konzept, welches meiner Meinung nach eine sehr wichtige Grundlage für ein wertschätzendes Miteinander und für eine gelingende Kommunikation beschreibt.
In der systemischen Beratung und Therapie gehe ich davon aus, dass der Mensch Experte seiner Fähigkeiten und Stärken ist, die er im Laufe seines Lebens erworben hat.
Mein Schwerpunkt liegt darauf Sie in schwierigen Lebensphasen dabei zu unterstützen, Ihre Situation und ihr persönliches Erleben besser zu verstehen und positiv zu verändern.
Mein Fokus liegt auf die Förderung von Ressourcen und Stärken und auf die Veränderung zum Besseren.
Ich freue mich darauf, Sie zu unterstützen herauszufinden was sich ändern muss, damit es gut werden kann.